Krav Maga für Mädchen und Jungs ab 8-9 Jahren

Krav Maga Kinder Übungen

Immer mehr Kinder neigen dazu, sehr viel Zeit vor dem Fernseher oder Computer zu verbringen. Der daraus resultierende Bewegungsmangel kann der Entwicklung des Kindes schaden und zu lebenslangen Schäden führen. Wir halten es daher für wichtig, Sport und Bewegung ganz gezielt in den Alltag der Kinder einzubauen.

Krav Maga ist eine moderne und hocheffektive Art der Selbstverteidigung, die in kürzester Zeit von jedermann (unabhängig von Alter, Geschlecht oder Körperkraft) erlernt werden kann. Das speziell auf Kinder zugeschnittene Trainingsprogramm führt langsam an die Thematik heran und enthält speziell entwickelte Techniken, welche die mentalen und körperlichen Voraussetzungen von Kindern berücksichtigen.

Trainiert wird in kleinen Gruppen von 8-12 Teilnehmern in den Räumlichkeiten im Reha-Zentrum, Leutragraben 2-4, im 2.OG. Die 60-minütigen Trainingseinheiten bieten einen Mix aus Kraft, Ausdauer und Technik.

Curve Shape

Kursinhalte für Kinder Krav Maga

  • Stressabbau und Fitness durch Ganz-Körpertraining
  • Gesunde Entwicklung von Körper und Geist
  • Verhalten in der Gruppe
  • Wie erkenne und vermeide ich gefährliche Situationen?
  • Koordination, Kondition, Fluchtverhalten
  • Prävention und Selbstbehauptung
  • Verteidigung bei ernsthaften Angriffen
Krav Maga Tritt Übungen

Trainingszeiten

Montag

  • 16:30 - 17:30 Uhr